郑州广场公园随处可见“暴走团” 专家：公园应多建环形跑道

“暴走团”带着好几个音响，提醒车辆行人注意。

暴走团路过郑州经三路东风渠，队伍整齐井然有序。

　　□记者吕高见文赵龙翱摄影

　　核心提示|俗话说，饭后百步走，能活九十九，这似乎已成为当下不少人的健康理念。越来越多的人注重养生和健身，于是各种“暴走团”应运而生，逐渐占据傍晚时分城市的广场、公园及大街小巷。

　　暴走，实际上就是健步走，因为方便组织，迅速成为风靡各地的一项群体运动。那么，郑州市“暴走团”的情况如何？

　　现象

　　郑州广场公园随处可见“暴走团”

　　动感的音乐、统一的步伐、整齐的队伍……在郑州市金水区东风渠滨河公园，每晚都有“暴走团”的身影，他们中大多是四五十岁的人，也有一部分年轻人，一年四季在此暴走。

　　8月28日傍晚，华灯初上，夜幕笼罩下的东风渠滨河公园人头攒动，这里聚满了前来健身的市民。

　　晚上7点40分，河道北侧公园一处空地上，“暴走团”成员已经陆续赶到，他们当中大多穿着橘红色T恤，负责人61岁的梁建军手中握着一面红色队旗，正在招呼队友。

　　“每晚8点准时开始，一两百人，围着环形河道暴走。”梁建军告诉大河报记者，他们一共走4圈，6.3公里用时57分钟。梁建军坦言，他们暴走不过马路，过经三路和东明路时，都是走内侧，这样安全就有了保障，最长时间的暴走者已坚持了3年。

　　梁建军说，之前“暴走团”人不多，后来很多人陆续加入了进来，目前有一个微信群还有一个qq群，加一起有三四百人，每晚大家都会自发来到这里。“瞧，看到我身上穿的T恤上面logo了吗，专门设计的，形状像路像水又像河。”梁建军表示，他们的队伍生生不息。

　　连日来，记者探访发现，和东风渠“暴走团”一样，在郑东新区、人民公园、黄河湿地等，都有“暴走团”的身影，暴走已经深深影响了市民。

　　声音

　　市民对暴走褒贬不一有人欢喜有人忧

　　“大家注意了，全体立正，齐步走。”28日晚8点，随着梁建军洪亮的口令，“暴走团”开始暴走。他们分成两路，排成长长的队伍，领头的一名中年女子打着队旗，队员迈开大步甩开胳膊往前走，速度比较快，基本和慢跑差不多，有队员腰间系着音响,喇叭放着音乐。记者问播放的音乐是否扰民时，梁建军解释：“不会的，因为我们是流动性的，且小音响声音不大。”

　　暴走中，梁建军走在队伍中间，不停叮嘱大家脚下注意安全。跟在最后面的是一名10岁的小女孩，她跟爸爸一起来参加暴走，小女孩的爸爸告诉记者，他们偶尔会来，坚持走一走其实也挺有意义的。

　　采访中，记者看到，他们走的大多是南北两侧公园小路，到了东侧拐弯东明路和西侧经三路时，两排人基本能把右侧非机动车道占满，引来过往市民观望，有行人和骑自行车者路过时纷纷让行。

　　前晚，记者街头随机采访了在此经过的路人和附近住户，他们对此褒贬不一。多名路过的市民表示支持他们，在合适场所只要不影响交通就可以。但也有少数人持反对意见，陈先生就是其中一位。他在广电南路附近一小区租房，每天下班要骑着单车，路过经三路东风渠，有时恰巧碰到“暴走团”通过，他说只好躲开，甚至推着车子，以免碰到对方，“因为他们是集体组织运动，走过后我才再骑车走开”。

　　“声音还是稍微有点大。”住在北侧一个大酒店二层的从湖南过来出差的张先生坦言。

　　多名市民表示，郑州街头虽然未见大的“暴走团”，但也有三五成群的小团队占用机动车道在闹市暴走。

　　背后

　　暴走走红，说明市民健身理念提升

　　大河报记者在调查中发现，“暴走团”的兴起，一方面,代表着一种新的健身方式，这种无成本的健身方式让更多的人参与进来；另一方面，通过暴走达到减压放松的目的。同时，“暴走团”属于团体性活动，更吸引人们不断加入进来。暴走背后，也可以看出人们更加注重养生，但问题也同样不可忽视，少数市民安全意识不强。

　　如何有效解决这些问题，让“暴走团”在追求健康的同时能保证自身安全和社会和谐？

　　昨天上午，郑州大学社会学张明锁教授在接受大河报记者采访时表示，暴走是一种健身方式，如今越来越被市民所喜欢，各个年龄段都有，可以在体育场地快走，不要在人行道和机动车道上活动。

　　张教授说，之前有媒体报道，打球的年轻人和跳广场舞大妈发生冲突，归根结底就是体育场所不够市民使用，双方出现不和谐现象。如今暴走也是出现同样问题，要解决这一问题，政府等相关部门虽然做了很大努力，但在绿化、美化花园的同时，还需继续加强围绕公园建一些环形跑道，供体育活动爱好者运动。此外，动员一些学校、机关事业单位、体育场馆等有体育设施的地方，在一定时间内，比如下午5点至晚上8点，供市民健身。

　　中国人民大学公共管理学院副教授王宏伟在接受媒体采访时表示，解决中老年“暴走团”引发的安全和冲突问题，需要政府、企业、社会组织、公民个人等多方面发挥协同作用，其中政府是核心和枢纽。

　　观点

　　因人而异暴走并不适合所有人

　　“通过暴走，10多年的肠炎病都治好了。”采访中，梁建军欣喜地告诉记者，他之前身体不太好，参加暴走以来，不仅提高了免疫力，还增强了体质。在医院都治不好的病，没想到经常走路就解决了，这是他一直坚持下去的理由。家住明鸿新城的陈女士每天晚饭过后都会特意前来运动。她告诉记者，加入暴走队伍一年，她瘦了20多斤。

　　据了解，现在许多城市都建有市民健身的专用场所，比如，北京奥林匹克森林公园设有全程环形的塑胶跑道，宽5米，分别长3公里、5公里、10公里，每天早晚都有很多前来健身锻炼“暴走”的市民，受到大家欢迎。

　　当然，暴走所带来的负面影响也很多，这项群众运动该如何监管？锻炼时应该注意什么？

　　昨天，河南省体育局群众体育处一名工作人员在受访时称，市民在暴走时最重要的是要注意安全，不要在机动车道上行走。另外，对于市民，在暴走时，根据自身情况选择行走，觉得对自己有帮助，可以行走，如果感觉身体出现膝盖疼或不舒服现象，就要适可而止。“要在操场或有专门场地的地方进行运动。”该工作人员表示，这样对关节有一定的保护作用。

　　郑州市一位著名的骨科专家表示，暴走要因人而异，并不适合所有人。一般情况下，人到35岁以后，关节软骨就会发生退行性改变，但多数人感觉不到这种改变，运动时不注重自我保护，久而久之就会造成骨关节损伤。此外，健步走时间以半小时为最佳，切忌因为超量运动加速关节软骨的磨损，带来后期的关节疼痛等疾病，造成自身不必要的损伤。

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