＂健康家庭＂标准:每人每天25-30克油 5克盐

　　作为“健康中国2030”的试点城市之一，郑州正在悄然酝酿一场城市细胞工程学的革命。

　　这场革命的核心词是“健康”，健康家庭、健康单位、健康宾馆、健康市场……你一定注意到了，“健康”将作为关键词植入城市的每一个细胞。

　　目标

　　年内健康公园

　　等各类健康细胞建起来

　　近日，河南商报记者从郑州市爱卫办获悉，《郑州市开展建设健康细胞工程试点工作方案》（简称《方案》）已经发布。

　　据内部人士透露，今后，将健康细胞建设作为一项长期性工作，全面开展。

　　健康细胞并不是一次性申报命名，而是每三年进行一次复审。对不符合要求的健康细胞，整改后仍然不达标的撤销命名。

　　《方案》提到，预计到2017年底，建成健康小区、健康家庭、健康单位（机关事业单位、市属医院、企业、学校）、健康宾馆、健康商场、健康市场、健康主题公园各3~5个。

　　与《方案》一同公布的，还有11个文件，包括《郑州市健康细胞工程创建评审命名暂行办法》以及郑州市健康小区等10个健康细胞的具体标准。

　　未来，这些健康细胞长什么样呢？对郑州人的生活有怎样的影响？

　　关注

　　商场职工持证上岗率达100％

　　商场健康不健康，看什么？郑州市健康商场标准要求，建立齐全的职工健康档案，持证上岗率达100％。

　　同时，健康商场还要能守护市民的安全，具有处理突发事故和应急救护的能力。

　　此外，健康商场还要设休息椅及其他便民措施，为顾客免费提供合格饮水。

　　认真执行“消费者权益保护法”，积极、妥善解决商品质量问题，商品出售明码标价，出售商品要合法，拒绝假冒伪劣产品。

　　量血压、测血糖小区里全搞定

　　小区，是每个郑州人安放家的地方。如何让郑州人的家更幸福，健康一定是不可或缺。而健康小区的建设，还能为郑州人提供不少便利。

　　比如，健康小区要求有健康教育活动室，里面有健康自助检测点，有专兼职人员进行指导管理，配有血压计、血糖仪、身高体重计、腰围尺、壁挂BMI尺、膳食宝塔挂图等设施。

　　健康教育活动室里还应有控油、限盐等健康支持工具。如果有需要，居民可自行领取。

　　为了保证小区环境整洁，健康小区还要配备足够的保洁人员，生活垃圾日产日清。

　　在有条件的小区，推行生活垃圾分类收集，进而实行垃圾无害化处理。

　　“胖”职工过多单位不“健康”

　　掌握单位职工健康状况，很多单位可能要从病假条上来了解。不同的单位，要晋级健康细胞，也有详细而具体的标准。

　　比如，在郑州作为一个健康的机关事业单位，至少每年为职工进行1次体检，而且单位还要能根据体检结果对职工进行有针对性的健康指导。

　　大家常吐槽“胖”是一种工伤，以后这种工伤必须控制，健康的机关事业单位职工肥胖率控制在12%以内。

　　此外，还要求经常参加体育锻炼职工的比例在35%以上。

　　对于不同的单位，要求也各不相同，比如对于市属医院要想成为健康细胞还要配临床营养师，患者饮食配制符合临床营养标准。

　　企业要晋级健康细胞，还要配套更衣间、洗浴间、孕妇休息间等卫生设施。

　　学校，成为郑州市健康单位的标准包括，学生每天锻炼1小时，体质监测合格率达标。

　　健康细胞大检索

　　每人每天5克盐，你做到了吗

　　健康家庭，各有各的养生之道。但是有一些规则是通用的，比如控油、控盐。

　　在郑州，你的家庭是否健康，一定看好自家的菜谱，咸鸭蛋、腌制食品还是少吃吧。

　　今后，控油、控盐有了一个明确的数据：食用油控制在25~30克/人/天，食用盐控制在5克/人/天。此外，冰箱内食品生熟分开，砧板菜刀生熟分开。

　　除此，还提倡锻炼，成年人每周2~3次，每次不少于1小时中等强度运动。

　　菜市场比超市还干净

　　一个菜市场要达到健康标准，干净、整洁是必需的。

　　此外，活禽经营区相对独立，与其他经营区域隔开；水产区地面保持清洁，下水通畅；肉店（摊）墙壁瓷砖砌满。

　　里面的公厕不低于二类标准，厕位、小便池数量满足需求，无异味、无污垢；有洗手和照明设备，免费开放。

　　此外，还要求市场设置两个以上出入口，做到设施完备先进，货物进出方便，停车场地足够。

　　健康公园设施齐全

　　健康公园嘛，健身器材设置区是必备的，里面配备的品类也要足够丰富：除了常见的漫步机、健骑机、坐蹬器等，还要求配备乒乓球案（场）、篮球场、排球场等健身设施。

　　无论是跳广场舞还是打太极拳等居民个性化需求，也将有专门的场地。

　　喜欢在公园散步的，可以沿着健康步道走一走，不用携带计步器也能知道自己走了多远。因为健康步道，标有起始点和终点，每隔一段距离就标有米数。

　　此外，还有食物能量和运动量的转换等提示，实现食物热量与运动一眼换算。

　　无烟宾馆部分成为现实

　　在一些地方，无烟宾馆更多是一个概念性品牌，今后在郑州无烟将部分或区域性变现。

　　健康宾馆的一个要求是公共区域禁烟标志醒目，同时设有无烟客房或无烟楼层。

　　延伸

　　2020年完成健康城市部分指标

　　1.人均预期寿命达到79.3岁

　　2.婴儿死亡率≤3.7％。

　　3.每千人常住人口执业(助理)医师数(人)达到4.0

　　4.城市空气质量优良天数比率>62.5%

　　5.地表水质量达到或好于Ⅲ类水体比例(%)>60

　　6.居民交通便捷程度满意率>72%

　　7.开展健康细胞建设。力争3年内城区学校基本建成健康学校；城区内医院3年内基本建成健康医院；力争3年内40%以上社区建成健康社区。

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