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明天河南77.2万考生将高考 今天可去看考场

[摘要]制图/郑萌 河南商报记者 吴静 訾利利 明天,我省77.2万考生将奔赴高考考场,迎来人生的第一次大考。在这儿,河南商报预祝各位考生金榜题名。 今天下午,考生可带上准考证去看考场,看考场时要进行身份验证操作演练,考生可提前体验一下。 看考场 要进行身份...

明天河南77.2万考生将高考 今天可去看考场

制图/郑萌

河南商报记者 吴静 訾利利

明天,我省77.2万考生将奔赴高考考场,迎来人生的第一次大考。在这儿,河南商报预祝各位考生金榜题名。

今天下午,考生可带上准考证去看考场,看考场时要进行身份验证操作演练,考生可提前体验一下。

看考场

要进行身份验证操作演练

看考场不是走过场,有经验的高三班主任提醒考生,高考踩点就像“彩排”,好处多多。

比如,能帮助考生提前体验考试状态,消除考场陌生感,做到“心中有数”。所以,对待考场踩点,考生要跟参加高考一样认真。

第一,出门前,请检查是否带上了准考证和身份证。今年看考场时,还要进行身份验证操作演练,提前感受下高考氛围。

第二,要注意细节,厕所位置也得心中有数。

第三,交通路线要把握好,如果是走读生或自行前往的考生,需提前了解交通状况,确保准时抵达考场。

该乘哪路公交、所乘公交多久一班、路上要花多少时间……这些问题都不能忽略。

考试前

保持做题感觉,饮食以清淡为主

明天就要高考,考生难免紧张。河南商报邀请郑州外国语学校高三年级长李耀给大家提几点建议。

首先,考前的学习上,他建议考生要坚持做题,保持好题感,也就是让自己一直处在考试状态,不能太过放松。

“以训练为主,以记忆为辅,做做经典试卷,重点记记高考必考的知识点,看一遍自己易错的考题和易错的知识点。”他说。

在生活方面,他建议考生要继续保持平常的生活作息,饮食上以清淡为主,不要过度食用瓜果,少喝饮品。

晚上可以略微提前半个小时休息,但是午休的习惯要保持。

考场上

紧张可以多做几次深呼吸

李耀说,进考场落座后到拿到考卷前,考生最容易紧张。所以,开考前主要注意心态的调整,有三个方法:

一是转移注意力,比如可以看看自己的考务袋,今年是第一年配发,可以检查一下。或者远眺一下,看一下窗外的景色。

二是反复深呼吸,多做几个深呼吸,有助于平复情绪。

第三是心理暗示,可以暗示自己一定行,一定能实现目标,也可以想象自己的优势学科,或弱势学科的优势章节,这样容易给自己树立信心。

答题时

先易后难,选择题做完就涂机读卡

在答题方面,考生注意保持先易后难的顺序,尽量按照题目顺序来。

“碰到不会的不要纠缠,高考看的是总体成绩,不是某个问题。”李耀说。

选择题做完之后,要注意马上填涂机读卡,然后检查题目的正确度,有错误再修改机读卡,检查完后再做后边的主观题。

“选择题做完立马检查,尽量确保客观分到手,免得题目做完了没有时间检查。”他提醒。有些学科有选做题,比如语文、历史等,一定要选做哪道题,就先涂上,因为不涂,系统默认选择第一题。

支招家长

多做少问,尊重孩子意愿

对于家长,秉承“少问多做,尊重孩子”的原则就没问题。

李耀说,比如送考,孩子让送就送,不同意的也顺着孩子,免得孩子感觉不自在。同时,不要考完一科就问考得怎么样,家长通过察言观色就知道这一科考得怎么样。

不要过多问考试情况,生活上多关心就行了。还要提醒有些家长,要保持平时对待孩子的态度,不要过度关注,如果平时对孩子关注不多,这时也不要猛然过多关注,这些都容易给孩子增加压力。

(河南商报)



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    2017-01-18 13:22:50发表

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